#東京の採卵前に低酸素トレーニングして、午前中、つくばの外来を担当させていただきました。
午後は、年に一度、健康診断として受けている、肺のCT検査に行きました。
今年も、肺がんはありませんでした。
低酸素トレーニングは、プロスポーツ選手がよく行っている短時間で効率よく心肺機能を高めるトレーニングです。
今日は、ランニングマシーンで、斜度1.5%で30分間走りました。
酸素濃度は富士山の7合目ぐらいに当たる標高2860メートル相当の酸素濃度15.1%です。
質の高い不妊治療をさせていただくために、トレーニングを継続して行きます。
こんなハードなトレーニングは、患者様は必要ありませんが、適度な運動を是非行ってください。
東京の採卵前に低酸素トレーニングして、午前中、つくばの外来を担当させていただきました。
午後は、年に一度、健康診断として受けている、肺のCT検査に行きました。
今年も、肺がんはありませんでした。
低酸素トレーニングは、プロスポーツ選手がよく行っている短時間で効率よく心肺機能を高めるトレーニングです。
今日は、ランニングマシーンで、斜度1.5%で30分間走りました。
酸素濃度は富士山の7合目ぐらいに当たる標高2860メートル相当の酸素濃度15.1%です。
質の高い不妊治療をさせていただくために、トレーニングを継続して行きます。
こんなハードなトレーニングは、患者様は必要ありませんが、適度な運動を是非行ってください。
つくば木場公園クリニック インスタグラム
Posted by Intagrate Lite